５月になり、さっそく、コナミスポーツに行ってきました。
５月は、キャンペーン期間中なので、２２００円で通い放題です。
やってみました #スポーツジム #コナミスポーツ #キャンペーン
コロナ禍前には、月１～２回のペースで通っていたこともあるので、
ある意味、なじみのスポーツジムではあるのですが、
久しぶりでの再開です。
ジムの運営は、基本的には、前と同じなのですが、
コロナ禍対応で、
器具と器具の間隔や器具の向きの調整、
器具を使った後は（使った人が）消毒、
フィットネスプログラムへの参加人数制限の導入など
様々な運営上の工夫が加えられていました。
今回、改めて会員となったため、
最初に１時間、インストラクターから
器具の説明・使い方のコツを
無料で習うことができました。
結構、自己流でやっていたことに気づいた次第。
ジムで２時間ほど過ごした後は、
プール＆ジャグジー、
サウナ付きの大浴場とお決まりのコースで
４時間ほどで終了。
明日以降の筋肉痛がやや心配ではありますが、
続けていきたいと思います。
フィットネスプログラムにも挑戦してみたいと思います。
（この齢で）成果はあがるのでしょうか。。。
各種ＳＮＳでは、
フルマラソン完走しました！
１０ｋｍラン 〇分〇秒 自己新！
など、華やかなドヤ報告あふれる中、
しょぼい（地に足がついた？）話に
なるかとは思いますが、乞う、ご期待。