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やってみました #スポーツジム #コナミスポーツ 再開

5月になり、さっそく、コナミスポーツに行ってきました。
5月は、キャンペーン期間中なので、2200円で通い放題です。
やってみました #スポーツジム #コナミスポーツ #キャンペーン

コロナ禍前には、月1~2回のペースで通っていたこともあるので、
ある意味、なじみのスポーツジムではあるのですが、
久しぶりでの再開です。

ジムの運営は、基本的には、前と同じなのですが、
コロナ禍対応で、
器具と器具の間隔や器具の向きの調整、
器具を使った後は(使った人が)消毒、
フィットネスプログラムへの参加人数制限の導入など
様々な運営上の工夫が加えられていました。

今回、改めて会員となったため、
最初に1時間、インストラクターから
器具の説明・使い方のコツを
無料で習うことができました。
結構、自己流でやっていたことに気づいた次第。

ジムで2時間ほど過ごした後は、
プール&ジャグジー、
サウナ付きの大浴場とお決まりのコースで
4時間ほどで終了。

明日以降の筋肉痛がやや心配ではありますが、
続けていきたいと思います。
フィットネスプログラムにも挑戦してみたいと思います。
(この齢で)成果はあがるのでしょうか。。。

各種SNSでは、
フルマラソン完走しました!
10kmラン 〇分〇秒 自己新!
など、華やかなドヤ報告あふれる中、
しょぼい(地に足がついた?)話に
なるかとは思いますが、乞う、ご期待。

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